达成上防后进进入北京的最简单三个步骤有哪些

达成防疫要求后进入北京的最简单三步可概括为：核酸检测、健康码核验 、社区报备 。步骤一：完成必要核酸检测 当前北京市要求持72小时内核酸检测阴性证明 ，外地抵京人员建议在出发地完成检测（如北京有临时政策调整
，以健康宝弹窗提示为准）
。检测结果需同步至“北京健康宝”小程序。

进入北京最简便的三个步骤概括如下：行程规划 确定出行方式：根据个人情况选择高铁（最快1小时可达）
、飞机（适合远程）或自驾（全程高速约135公里） 。推荐使用1230携程等平台提前10天预订车票，错开早晚高峰可节省约30%的候车时间。

进入北京的核心流程可总结为：健康准备→行程规范→到京配合三步走
。关于“上防后进 ”的表述 ，目前公开信息中没有明确对应解释。若是询问常规进京流程，按现行政策可分为： 准备阶段核查北京健康宝绿码并通过小程序完成注册登录
，随身携带有效身份证件 。

从上海到北京最简化的三大步骤可概括为：规划行程 → 完成启程 → 顺利抵达行程规划核心三要素 锁定交通方式：高铁（约5小时直达）是商务出行优选，航班（约2小时航程）适合时间敏感者 ，自驾（约12小时）则适合多人拼车游
。

进入北京最简三步流程如下： 提前规划行程 查询最新政策：通过「首都之窗」官网或北京市政府发布渠道确认当前入京要求（如疫情、大型活动期间的报备/限行政策）。 交通路线确认：选择高铁 、飞机等常规方式入京时
，优先购票成功率高且防疫流程规范化的渠道 。

通过“京心相助
”小程序申请进京需遵循防疫政策分三步完成： 注册小程序 在微信或支付宝中搜索“京心相助”小程序，完成个人实名注册 ，准确填写姓名、身份证号
、当前居住地等基础信息
。这一步相当于建立个人防疫档案
，信息真实性直接影响后续审核效率。

进返京政策有新调整!APP

月5日，北京在继续落实现有防控措施的基础上 ，出台进一步加强外控内筛四项措施
，针对来返京人员提出了新要求 。首先，加强返京人员管控
。所有来（返）京人员在继续坚持原有管控措施的基础上 ，需进一步严格落实个人防疫主体责任。

北京对外来人员实施了新的防疫措施
，以加强防控力度 。所有抵达北京的人员必须提前或在抵达后12小时内通过“京心相助 ”APP向社区、酒店或单位进行报备
。抵达北京24小时内，所有人员需进行一次核酸检测 ，并在72小时内完成第二次检测。返京人员应避免在7日内参加聚会 、聚餐或前往人群密集的场所 。

自驾进京需严格遵守相关规定。近14天内有过新增本土新冠病毒感染者所在县旅居史的人员应避免进返京，14日内有陆路边境口岸所在县旅居史的人员除非必要
，否则也应避免进返京
。自驾车进京的旅客必须持有48小时内有效的核酸检测阴性证明，并且需要确保“北京健康宝”显示为绿色状态 ，才能顺利通过进京检查站的检查。

湖北进京规定：北京加强外控内筛措施
，所有来（返）京人员需在抵达后12小时内使用“京心相助
”平台向社区或酒店报备，并在抵京24至72小时内完成一次核酸检测 。返京后 ，7日内避免参加聚集活动
，减少前往人群密集的地方
。提倡返岗前48小时内再进行一次核酸检测，确保阴性后再上班。

2022年4月5日起来返京人员zui新规定及政策

健康管理：返京后7日内不聚餐
、不聚会、不前往人群密集场所 。返岗前核酸检测：提倡单位要求职工返岗前48小时内加做1次核酸检测 ，检测阴性结果未出之前采取居家办公
。重点行业人群筛查 筛查范围扩大：在原有“10+3”重点行业人群核酸筛查基础上
，增加养老机构 、学校
、进口货物3类重点行业人群筛查。

健康监测：返京后7日内不聚餐、不聚会 、不前往人群密集场所 。 居家办公：提倡单位要求职工返岗前48小时内加做1次核酸，检测阴性结果未出之前采取居家办公
。重点行业人群筛查 在原有“10+3 ”重点行业人群核酸筛查基础上 ，增加养老机构
、学校、进口货物3类重点行业人群筛查。

最新政策加强对来（回）京人员的管控 。各来（返）京人员要在继续坚持原有控制措施的基础上
，进一步严格落实个人防疫责任，利用“北京心助
”在抵达北京前或抵达后12小时内向所在社区（宾馆 、单位
、村）报告
。

对于防范区人员 ，在开展区域人群筛查初期第5天进行抗原自测，第3天进行核酸检测。

月5日
，北京在继续落实现有防控措施的基础上，出台进一步加强外控内筛四项措施 ，针对来返京人员提出了新要求 。首先
，加强返京人员管控。所有来（返）京人员在继续坚持原有管控措施的基础上，需进一步严格落实个人防疫主体责任
。

年4月5日起进返京人员 ，抵京前或抵京后12小时内利用“京心相助”向所在社区（酒店、单位 、村）等报备 与病例活动轨迹有交集人员、接到健康宝弹窗提示人员
、进返京风险人员
，请立即主动向社区报告，配合各项防控措施。

2022年4月5日起来返京人员最新规定及政策

健康管理：返京后7日内不聚餐、不聚会 、不前往人群密集场所 。返岗前核酸检测：提倡单位要求职工返岗前48小时内加做1次核酸检测 ，检测阴性结果未出之前采取居家办公
。重点行业人群筛查 筛查范围扩大：在原有“10+3 ”重点行业人群核酸筛查基础上
，增加养老机构
、学校、进口货物3类重点行业人群筛查。

健康监测：返京后7日内不聚餐 、不聚会
、不前往人群密集场所 。 居家办公：提倡单位要求职工返岗前48小时内加做1次核酸，检测阴性结果未出之前采取居家办公
。重点行业人群筛查 在原有“10+3
”重点行业人群核酸筛查基础上 ，增加养老机构、学校 、进口货物3类重点行业人群筛查。

最新政策加强对来（回）京人员的管控 。各来（返）京人员要在继续坚持原有控制措施的基础上
，进一步严格落实个人防疫责任，利用“北京心助”在抵达北京前或抵达后12小时内向所在社区（宾馆
、单位、村）报告
。

对于防范区人员 ，在开展区域人群筛查初期第5天进行抗原自测，第3天进行核酸检测。